Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym

0
1056
Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym
Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym

Indolah.com – Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym. Namanya Shen Hua. Kakek 94 tahun ini jadi terkenal di media sosial China sejak tahun lalu karena masih sanggup angkat barbel di usianya yang hampir seabad.

Semakin bertambah usia, sepertinya kakek ini malah semakin bugar. Hal ini tentu tidak biasa untuk orang seusianya.

Dikutip dari laman Shanghaiist, Selasa (11/10), Shen mulai aktif olahraga di gym saat usianya menginjak 70 tahun. Meski sudah tua, dia bukannya mengurangi jatah olahraga, namun malah semakin sering setidaknya satu jam setiap hari.

Baca juga: Hindari 10 Gestur Ini Ketika Wawancara Kerja

Oleh pengunjung gym lain, dia dijuluki ‘Opa Berotot’.

Tahun lalu dia masih bisa melakukan 10 gerakan angkat beban dalam sekali olahraga, namun sepertinya dia menguranginya saat ini mengingat usianya tak lagi muda.

Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym
Kakek Berusia 94 Tahun Ini Masih Bisa Olahraga di Gym

“Saya selalu berkata pada diri saya, jangan terlalu keras, karena saya sudah tua,” ucapnya.

“Tidak baik bagi saya untuk menggunakan terlalu bayak energi. Saya hanya perlu berlatih sedikit untuk punggung saya,” sambungnya.

Menurut Shen, dia selalu merasa senang karena berolahraga. Dia juga merasa senang karena akhirnya dia bisa meyakinkan anak dan menantunya untuk ikut berolahraga bersama kakek tersebut. Karena, menurut dia, keluarganya selalu berumur panjang karena gemar olahraga.

(Visited 303 times, 1 visits today)